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林辰虚心聆听，将长老的话铭记于心。
长老继续说道：“当你能够感应到灵气后，接下来便是引导它入体。这一步至关重要，需小心翼翼，如同引导一条奔腾的溪流进入一条狭窄的河道，不可操之过急。一旦灵气入体，便要用意念去控制它，按照特定的经脉路线缓缓流转，在这个过程中，不断地锤炼它，使其逐渐与你的身体相融，最终凝结成属于你自己的灵力。这便是炼气境的修行要领。”
林辰听后，心中豁然开朗，连忙向长老道谢。
在长老的指点下，林辰再次来到山谷中修炼。他调整呼吸，让自己的心境进入一种空灵的状态，摒弃了心中的焦虑与杂念，将全部的感知都集中在周围的空气中。
渐渐地，他感受到了一丝微弱的灵力波动，那感觉如同微风拂过湖面，泛起的一丝涟漪。林辰心中一喜，但他谨记长老的话，没有急于求成，而是继续保持着平和的心境，小心翼翼地引导着那缕灵气朝着自己的身体靠近。
当灵气触碰到他的皮肤时，林辰感觉到了一丝凉意，他集中精神，用意念轻轻地牵引着灵气，使其缓缓地通过毛孔进入体内。这过程缓慢而艰难，林辰的...
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