第259章 奶一口！

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这下，手鞠以后可有福了！

真是太性福了！

鸣人拍了拍鹿丸的肩膀，说道：“你的身体已经被我强化了！以后好好训练！你也可以变成肌肉猛男！”

鹿丸撇了撇嘴，脑子里想到的事情是！

身体差，也有差的好，练到练不动的情况了，就可以休息了！

身体变好了！要练的时间不是也变久了吗？

不就等于休息的时间变少了！

真是麻烦！

“尽做一些不必要的事情！真是麻烦！鸣人！你这个家伙，我还是用脑子好了，用脑子已经很累了！还要锻炼身体！已经想去死了！”

没有理会鹿丸突然变得emo起来了！

唉！小年轻嘛！很正常！一个月总有那么一两天，是这么emo的！

揍一顿就好了！

接下来是丁次！跟鸣人想得一样！

丁次锻炼过后，身体素质提升地很快！

丁次现在已经在大口大口地吃薯片了！

鸣人忍不住说道：“丁次！别吃薯片了！这种薯片没有营养！对你的身体不利！你需要的是运动过后，可以快速补充能量的食物和饮品！”

丁次倒不是认为鸣人是在嫌弃他的薯片，只是单纯的为他好罢了！

丁次点点头，疑惑地问道：“鸣人！你说的，我都懂，但是，好像没有什么可以快速补充能量的食物和饮品诶！”

鸣人这才想到，火影忍者的世界里，好像真的没有这样的东西？

如果唯一有些类似的，就是兵粮丸了？

兵粮丸，初次登场还是在中忍考试的赛场上，与鸣人对战的犬冢牙就是借助了兵粮丸的力量，对鸣人展开了激烈的攻击，当时在场的上忍们，就给大家介绍了兵粮丸的功效，可以让忍者大战三天三夜的重要物资。

兵粮丸类似于兴奋剂的作用，可以让人的身体持续保持在最佳状态。

那么，兵粮丸有没有恢复查克拉的功效呢？

火影剧中也给出了答案，兵粮丸也确实有这样的功效，尤其是在前期，兵粮丸不仅可以提升忍术的威力，还可以给忍者补给的作用。

鹿丸等人执行任务时，也曾经因为查克拉不足，提出来吃兵粮丸补充查克拉的说法，还建议大家给丁次多留一点，由此可见，兵粮丸是忍者最佳的口粮。

兵粮丸作为忍者口粮，能够迅速补充人体所需要的营养。

就像是我们在剧烈运动时，会补充一些葡萄糖和巧克力，是一样的道理，只有当人体能维持正常的体能时，才会逐渐恢复查克拉，兵粮丸就是起到这样的功效，而不是说，只要吃了兵粮丸就能源源不断的提供查克拉。

所以，看来蛇叔要研究的东西，又多了一些！能够迅速恢复能量的食物和饮品！

“没事！丁座！你还是先准备一些速食的肉类打包好！每次训练结束以后，通过肉类的进食，补充相应的能量！后面其他的东西，我尽量帮你准备！”

鸣人用查克拉帮丁次恢复了一下身体！

跟鸣人想得一样！丁次的身体通过锻炼，得到了一部分的强化效果！

随后通过进食，快速地补充了消耗的能量！

但是如果大量的进食，堆积的脂肪，又会把锻炼的肌肉，重新覆盖上去！

就是所说的，物极必反！

太多的脂肪，反而会掩盖了原本的锻炼效果！

原本鸣人的世界，就流传着这样的说法，三分练，七分吃！

到了丁次这里，三分练！剩下来的九十七分都是吃！

为了防止丁次过度的暴饮暴食，导致训练的效果全部无效！

鸣人还是善意地提醒丁次！

“丁次！我没有说让你不能吃东西！你可以吃到饱为止！但是，你吃完以后，就要通过运动来快速消化！要不然你之前的锻炼效果就会无效！你能明白我的意思吗？”

“这是一条非常难走的道路！我希望你可以提早认清楚！”

鸣人做了最后善意的提醒！

（最近数据越来越差了，各位麻烦看看广告吧，抢救一下数据，要不然感觉真的看不到希望啊！）

（作者有话说，我会把每天给我打赏的读者写下来，分别感谢，谢谢你们每天的支持，阿里嘎多！）

（如果没有的，说明我写小说的时候，还没看到你的打赏，会在第二天的时候补上！）

（开学快乐，上班快乐！我也要回到之前的上班模式了！希望做到不断更！）

（四月已经来了！新的一个月，大家也要开开心心啊！）

（我有一个朋友，跟我一样是新人作家，第一本小说叫《宝可梦：开局呱呱泡蛙带查克拉》喜欢宝可梦的兄弟们可以去看看，但跟我一样是新手小白，可能文笔比较白！不喜欢退掉就行！)